PRÉPARATION AUX EXAMENS ET CONFIANCE EN SOI
Sratégies d'objectifs et de motivation:
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Elaboration de projet,
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Dynamisation d'un processus de réussite,
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Préparation aux examens, concours, reconversions professionnelles...
STRESS AU TRAVAIL - ANXIETE ET RISQUES PSYCHO-SOCIAUX
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Apprendre à gérer le stress au travail,
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Prévenir l'anxiété et les risques psychosociaux,
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Accompagnement dans un contexte de souffrance : harcèlement, épuisement professionnel, burn out
PERFORMANCES SPORTIVES
Valorisation d'un processus de réussite et de visualisation positive dans un cadre d'objectifs sportifs (compétitions)
ACCOMPAGNEMENT DE LA PERSONE ENDEUILLÉE
Travail de reconstruction et de restauration après un deuil, une rupture, une dépression
DOMAINES D'ACCOMPAGNEMENT - SPECIALISATIONS
Sophrologie et obstétrique maternité, parentalité, troubles sexuels, adoption...
ACCOMPAGNEMENT PENDANT LA GROSSESSE
SOPHROLOGIE ET ACOUPHENES
- Sophrologie et fibromyalgie
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Gestion du stress et des émotions: hyper émotivité, hyper sensibilité, ...
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Sophrologie et énergie
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Sophrologie et handicap
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Sophrologie et sclérose en plaque
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Traiter et vaincre ses phobies
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Lutter contre les addictions: alcool, cigarette...
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ET AUSSI...
Spécialisée, je peux vous apporter mon savoir-faire et mes conseils pour vous aider à mieux vivre avec vos acouphènes
Diplômée de l'Institut de Sophrologie Rhône-Alpes (ISRA), je vous reçois en séances individuelles ou en groupe.
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Je vous accompagne au cours d'évolutions difficiles en cas de maladie,
handicap, contexte personnel et/ou professionnel compliqué, afin de vous
permettre de trouver un mieux-être et une motivation efficace.
Je vous transmets des pratiques qui vous détendent et vous permettent de poser un nouveau regard sur vous-même, en débloquant vos peurs et vos angoisses.
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Spécialisée dans les problèmes d'acouphènes et de fibromyalgie, je vous
aiderai en proposant des exercices spécifiques que vous pourrez, au fil des
séances, pratiquer chez vous en toute autonomie.
J'intervient également au sein de structures avec un module "Découverte de la Sophrologie" et un un module "Approfondissement Sophrologique".
"S'aimer soi-même est le début d'une histoire d'amour qui durera toute la vie."
- Oscar Wilde
Murielle Brizard, Sophrologue
PRATIQUE DE LA SOPHROLOGIE
LÂCHER-PRISE AVEC LA SOPHROLOGIE
Harmonie, Equilibre, Confiance